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术后镇痛有方，科学舒缓{少受}罪“术后哪有不疼的？忍一忍就过去了，吃止痛药会上瘾，能不吃就不吃。”——很多术后患者，都抱着这样的想法硬扛疼痛，却不知这种“硬忍”不仅会遭罪，还可能拖慢恢复速度。
误区预警：术后止痛，这些错别再犯！
最常见的误区就是“硬扛疼痛”和“怕止痛药成瘾”。其实，术后疼痛不是“忍忍就好”，科学止痛反而能加速康复。
临床用于术后止痛的药物，大多是非阿片类止痛药，成瘾性极低，医生会根据手术类型、疼痛程度精准控量，遵医嘱服用完全无需担心。反之，硬扛疼痛会让身体处于应激状态，引发血压升高、心率加快，还会导致患者辗转难眠、食欲下降，甚至不敢翻身活动，进而增加压疮、静脉血栓的风险，反而延长住院时间。外科术后疼痛是正常生理反应，但长期或剧烈疼痛，只会阻碍康复。
干货指南：术后止痛，4步科学应对
掌握这4个要点，既能有效缓解疼痛，又能助力伤口快速愈合。
1. 主动告知疼痛，不硬扛
很多患者即便疼得厉害也不吭声，反而增加止痛难度。主动表达疼痛，是科学止痛的第一步！术后如果疼痛明显，及时告诉医护人员，医生会根据疼痛程度调整止痛方案，避免疼痛加重。
2. 遵医嘱用药，不擅自调整
术后止痛药物的使用有严格的剂量和时间要求，有些需定时服用，有些则按需服用。切勿自行加量、减量或停药，以免导致疼痛反复或出现不良反应；若用药后出现头晕、恶心等不适，及时告知医生调整方案。
3. 配合非药物止痛，缓解不适
除了药物止痛，简单的非药物方式也能辅助缓解疼痛：保持舒适体位，避免压迫伤口。切记！切勿自行按摩伤口，以免引发感染或出血。其次，通过深呼吸、听舒缓音乐转移注意力等，缓解心理紧张带来的痛感。
4. 区分正常与异常疼痛，及时警惕
术后24-48小时内，伤口轻微胀痛、刺痛属于正常反应，会随愈合逐渐减轻。但若疼痛突然加剧，或伴随伤口红肿、渗液、发热，需立即告知医护人员，避免延误病情。
术后止痛的核心，是“科学、及时、适度”——不是硬扛，也不是盲目用药。对于术后患者而言，勇敢面对疼痛、主动配合医护人员，用科学的方式缓解疼痛，才能减少痛苦，加快伤口愈合，早日恢复健康。
愿每一位术后患者，都能摆脱疼痛困扰，轻松度过康复期。
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石家庄8月30日电 (记者 陈林 艾广德)为帮助工业企业拓宽销售渠道，今年以来，河北大力推动工业品电商直播，一些外籍员工也走进车间变身“主播”，将河北工业品卖向全球。数据显示，截至7月上旬，河北开展直播的工业企业超1.6万家，开播企业通过线上直播引流实现销售额约210亿元(人民币，下同)。 在位于石家庄正定的河北苹乐粮科智能装备股份有限公司，印度籍主播埃米尔(Ameer)正面向全球客商进行粮食加工设备直播销售。当有客商线上提出希望了解设备内部构造时，工作人员现场进行了拆解展示。 该公司品牌宣传部部长吴家阔说，公司每年有50%的订单来自海外市场，过去宣传主要依靠参加境内外展会，自今年5月推出工业品电商直播以来，已有约5000万元的产品通过直播达成合作意向。 在位于沧州泊头的沧州中拓冷弯成型设备有限公司，巴基斯坦籍外贸业务员阿德南也走进生产车间，开启直播模式。镜头前，他为自己所在公司产品直播的同时，也推介当地其他同类企业产品。 已从事外贸业务20年的沧州中拓冷弯成型设备有限公司董事长徐连星说，公司2026年开始从外贸业务员中选“主播”，通过从原材料到生产过程、成品应用场景的集中直播展示，今年销售额已达近2亿元，其中96%的订单来自海外市场。目前公司已有近30名外贸业务员兼职主播，其中外籍主播2人。“我们的工业品直播销售额已占到总销售额的30%，也通过直播带动了当地数十家冷弯成型设备生产企业抱团出海。国产电视机质量排名前十名石家庄8月30日电 (记者 陈林 艾广德)为帮助工业企业拓宽销售渠道，今年以来，河北大力推动工业品电商直播，一些外籍员工也走进车间变身“主播”，将河北工业品卖向全球。数据显示，截至7月上旬，河北开展直播的工业企业超1.6万家，开播企业通过线上直播引流实现销售额约210亿元(人民币，下同)。 在位于石家庄正定的河北苹乐粮科智能装备股份有限公司，印度籍主播埃米尔(Ameer)正面向全球客商进行粮食加工设备直播销售。当有客商线上提出希望了解设备内部构造时，工作人员现场进行了拆解展示。 该公司品牌宣传部部长吴家阔说，公司每年有50%的订单来自海外市场，过去宣传主要依靠参加境内外展会，自今年5月推出工业品电商直播以来，已有约5000万元的产品通过直播达成合作意向。 在位于沧州泊头的沧州中拓冷弯成型设备有限公司，巴基斯坦籍外贸业务员阿德南也走进生产车间，开启直播模式。镜头前，他为自己所在公司产品直播的同时，也推介当地其他同类企业产品。 已从事外贸业务20年的沧州中拓冷弯成型设备有限公司董事长徐连星说，公司2026年开始从外贸业务员中选“主播”，通过从原材料到生产过程、成品应用场景的集中直播展示，今年销售额已达近2亿元，其中96%的订单来自海外市场。目前公司已有近30名外贸业务员兼职主播，其中外籍主播2人。“我们的工业品直播销售额已占到总销售额的30%，也通过直播带动了当地数十家冷弯成型设备生产企业抱团出海。